Le Saviez-vous? Mincir ne rime pas avec restriction!
Vous avez déjà suivi des régimes de votre propre initiative? Vous avrez déjà essayé des régimes grâce à un super livre? Vous avez déjà appliqué les régimes de "stars"? Un professionnel vous a déjà suivi? TOUT CELA VOUS A JUSTE SERVI A PRENDRE D'AVANTAGE DE POIDS? Si vous en avez marre de faire le "YOYO" , je peux vous aider.
Loin des approches "classiques", mon but est avant tout de vous aider à retrouver une relation sereine avec votre corps, gage de bien-être! Vous retrouverez ainsi votre poids idéal, de manière efficace et DURABLE!
MINCIR DURABLEMENT
Mon approche consiste à amener chaque patient à retrouver un comportement alimentaire "normal", c'est-à-dire à être à l'écoute de ses besoins physiologiques. Par conséquent, j'amène les patients à travailler sur leur comportement et leurs sensations alimentaires.
Pour que la perte de poids soit pérenne, il est trés important que la notion de rééquilibrage alimentaire (aucun aliment n'est interdit, ni restreint en quantités) soit privilégiée à celle de régime. Moins de frustrations pour moins de compulsions.
LES AVIS DE MES PATIENTES
Elles sont des centaines à me remercier. Je partage avec vous leur témoignages
Danielle
j'ai perdu 4 kilos en 1 mois et demi sans faire d'effort particulier, juste en écoutant mon corps. Je compte bien continuer dans cette voie pour stabiliser mon poids naturellement, un poids d'équilibre qui ne sera donc pas difficile à maintenir sur le long-terme."
Myriam
Lors de notre premier rendez-vous j'étais vraiment perplexe. Je ne me serais jamais douté que je n'allais avoir aucune restriction. Le principe est simple. On mange lorsque l'on a faim et on s'arrête à satiété. Facile me direz vous, mais pas tant que ça quand on y réfléchit. Grâce aux différents exercices qui m'ont été proposés, j'ai pu définir les différents stades de la faim...Cette méthode que j'appellerais bien un "rééquilibre alimentaire" permet de perdre du poids afin d'atteindre un poids d'équilibre et sans réelle contrainte."
Vous, aussi, pouvez dire STOP aux régimes à répétition.
Je vous aiderai à avoir un comportement alimentaire "normal", c'est-à-dire à être à l'écoute de vos besoins physiologiques.
Votre silhouette s'amincira à vue d'oeil et pour ... Longtemps.
Je vous reçois : 7 rue Théodore de Banville - 75017 PARIS
Je me déplace, dans la région parisienne, afin de mieux cerner vos habitudes alimentaires.